La méthode Pilates est un ensemble d’exercices destiné à renforcer la musculature profonde du corps, celle qui soutient notre posture. Par l’attention portée sur la respiration, le contrôle, la fluidité et la précision des mouvements, la pratique régulière du Pilates améliore notre conscience corporelle et apporte à tous niveaux un véritable mieux-être.
Séances
- Cours collectifs : Jeudi de 9h à 10h, salle Michel-Frager
- Séances individuelles à domicile sur Veules les Roses et les environs
- Stages ponctuels
Contact
Marie Pinguet, danseuse professionnelle et praticienne certifiée BASI Pilates ® pour l’enseignement sur tapis et machines
Tél : 06.24.25.19.19
Mail : ladelicate.cie@gmail.com
Site : ladelicate.blogspot.com
