Présentation
L’association CYSO, cercle de yoga, a été créée en Occitanie en 2008 afin de transmettre la pratique du yoga, dans des salles communales, par la création de cours hebdomadaires, de stages et d’ateliers. Elle vient de déménager en Normandie en début d’année 2026 et d’établir son siège social à la Mairie de Veules-les-Roses où seront dispensés les cours hebdomadaires.
La pratique
L’enseignante, Laurence Butté, Psychologue de formation, est diplômée de l’Ecole Française de Yoga Midi Pyrénées (EFYMP) affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY). Elle donne des cours pour adultes depuis plus de 15 ans. La formation reçue s’inscrit dans la lignée de Krishnamacharya (école de Madras), transmis en Occident par Gérard Blitz : une pratique du yoga spécifique par sa créativité et sa progressivité, accessible à tous.
« une pratique juste, c’est-à-dire appropriée à chacun au moment présent »
En proposant de porter son attention sur le souffle nous revenons à la perception du corps, nous accompagnons le rythme de la respiration en faisant des étirements et des mouvements simples, sur chaque Inspir et chaque Expir, des mouvements choisis spécifiquement pour chacune des séances afin de se préparer, physiquement et psychiquement, à la prise d’une posture spécifique. Cette approche favorise l’apaisement du mental et le retour vers son « espace intérieur ». Le but est de terminer la séance dans un état d’unité qui nous rend disponible à l’instant présent, ce qu’on appelle « l’état de yoga ».
Les cours
Les cours auront lieu dans la salle polyvalente Michel Frager :
- les mardis de 17h00 à 18h00, séance de yoga sur chaise, particulièrement adaptée aux personnes en rééducation physique et aux personnes âgées.
- les mardis de 18h30 à 19h45, séance de Hatha yoga, accessible à toute personne en bonne condition physique, sur le tapis, assis, allongé ou debout.
- les mercredis de 19h00 à 20h30, séance de Hatha yoga, identique à la séance du mardi.
Contact
Les inscriptions se feront sur place, après votre séance d’essai.
Pour tout renseignement joindre Laurence au 07 81 08 68 28
Visitez le site internet : www.cyso-cercle-de-yoga.com